LA GUíA DEFINITIVA PARA PAUSAS ACTIVAS DINAMICAS

Para evitar estos problemas, es importante que los trabajadores tomen pausas activas durante la excursión laboral. Estas pausas consisten en realizar breves y sencillos ejercicios que ayudan a mejorar la circulación, la postura, la concentración y la rendimiento.Sin embargo, los resultados de realizar ejercicios de movilidad articular en las pau